Saiba para que servem os óleos essenciais

Além de seu aroma agradável, é interessante saber para que servem os óleos essenciais, pois eles trazem muitos benefícios para a nossa saúde, e todo o mundo já faz prática de seu uso. Essas substâncias são extraídas da natureza, de plantas ricas em compostos que melhoram nosso bem-estar em vários aspectos, tanto físico, quanto mental e emocional.

O que são e para que servem os óleos essenciais?

Antes de você saber para que servem os óleos essenciais, é importante entender que eles são compostos naturais, com substâncias concentradas, extraídas de flores, folhas, raízes e frutos de plantas aromáticas. São produtos muito usados na aromaterapia.

O que é aromaterapia?

A aromaterapia é uma técnica onde se utiliza o aroma de óleos essenciais e suas substâncias para ativar algumas partes do cérebro, consequentemente ajudando a promover o bem estar, amenizar sintomas de depressão, insônia, estresse, ansiedade, resfriado, asma, e ainda fortalecer as defesas do nosso organismo.

Quais os benefícios promovidos pelos óleos essenciais?

Os óleos essenciais têm muitos benefícios para o nosso organismo, pois, eles têm funções farmacológicas, terapêuticas e cosméticas. Alguns dos principais benefícios desses óleos essenciais são o alívio de dores ou sintomas de algumas doenças, melhora a sensação de bem-estar físico e mental, aumento da imunidade, e ainda pode ser usado na composição de cosméticos.

Além disso, os óleos essenciais oferecem outros benefícios mais específicos para a saúde do organismo, veja abaixo.

Cicatrização

Foi concluído que óleos essenciais que possuem em sua composição carvacrol e timol compostos naturais, conseguem ajudar na cicatrização de feridas.

Psicofisiológica

O contato corporal com óleos essenciais tem um efeito muito positivo para o corpo. Através de massagens e banho de pés, foi constatado que esses óleos dão uma sensação física e mental para o bem-estar de pacientes com AVC. Essas massagens melhoram o sono, relaxam, diminuem o estresse, e aumentam a circulação sanguínea.

Hipertensão

Foi feito um estudo onde foram usados quatro óleos essenciais: ylang-ylang, lavanda, manjerona e neroli, onde esses óleos tiveram efeitos positivos para o sistema nervoso autônomo e a pressão arterial. Esse estudo foi feito com pessoas pré-hipertensas e hipertensas, que quando passaram a usar esses óleos essenciais tiveram uma diminuição na pressão arterial. Sendo assim, esses estudos indicam que esses óleos têm poderes relaxantes que podem controlar a hipertensão.

Como usar os óleos essenciais?

Os óleos essenciais podem ser aplicados na pele por massagens e banhos ou por inalação. Quando se é inalado, o aroma do óleo essencial faz com que sejam enviados impulsos ao cérebro, que estimulam os sistemas de controle como a memória, hormônios, emoções, frequência cardíaca e sensação sexual.

Existem alguns métodos de se usar os óleos essenciais, como na inalação, por exemplo, pode ser através de difusores de ar, aplicação em roupa de cama, acessórios, entre outros.

Já pelo uso tópico, pode ser usado por meio de massagens, banhos, escalda-pés e compressas. Hoje em dia também existem muitas marcas de cosméticos que utilizam esses óleos essenciais em seus produtos, pois além do aroma dar mais valor a ele, estará fazendo bem para a saúde da pele.

Por mais que os óleos essenciais sejam naturais, existem alguns cuidados na hora de usá-los, visto que o óleo puro é muito mais concentrado do que na planta, 50 a 100 vezes mais. Veja algumas dicas abaixo:

• Não aplique o óleo essencial não diluído diretamente na pele, pois pode haver uma reação alérgica.
• Antes de usá-los, sempre consulte antes as orientações, por exemplo, os óleos cítricos, não são recomendados se você for sair para o sol.
• Não tome óleos essenciais, a menos que seja por indicação de um profissional especializado.
• Não é recomendado inalar óleos essenciais por vapor por mais de 15 a 20 minutos de forma intensa e direta, apenas se for vaporizado no ar.

Os óleos essenciais devem ser usados com cuidado, é indicado o acompanhar de um profissional especializado. Se a pessoa perceber qualquer sensação estranha, coceira, vermelhidão, o médico deverá ser consultado.